Chất béo lành mạnh – Đồng hành cùng kiểm soát đường huyếtChất béo lành mạnh – Đồng hành cùng kiểm soát đường huyết
Chất béo lành mạnh từ dầu ô liu, bơ, các loại hạt và cá béo giúp tăng cảm giác no, ổn định năng lượng và giảm lượng đường trong máu
Danh mục: Carbohydrate phức tạp
Danh mục này tập trung vào vai trò của carbohydrate phức tạp trong việc duy trì đường huyết ổn định và cung cấp năng lượng bền vững.
